segunda-feira, 29 de outubro de 2012

2ª LÉGUA DE CORREIAS



Correias, Rio Maior, sábado 27OUT12, 16H00.
 
Correias, singela aldeia com cerca de 300 habitantes no concelho de Rio Maior, foi o palco escolhido para se dar início ao 25º Torneio de Atletismo das Freguesias do Concelho de Rio Maior, na 2ª edição da Légua de Correias, prova com a distância de 5.000m, organizada pela Junta de Freguesia de Outeiro da Cortiçada e pelo CCRC de Correias.
 
Cedo se começou a constatar o bom convívio que se iria gerar, pois a afluência quer de atletas quer de familiares e amigos foi bastante generosa, dando um colorido diferente à pacata vida destas gentes da terra, que nos receberam com simpatia e, assim tornou aquela uma tarde de festa.
 
Prova com todos os escalões, desde Benjamins a Veteranos 2, ainda assim competiram cerca de duas centenas de atletas nas várias distâncias, merecendo especial destaque OSWALD FREITAS do CNRio Maior, que completou a légua em 15'59''.
No final, a habitual entrega de prémios, a contemplar os seis melhores classificados em cada um dos escalões, acompanhado de um agradável lanche convívio ofertado pela colectividade local, num gesto extremamente bonito, e tudo isto a custo zero.
 
A minha prova correu dentro do esperado, a cumprir o plano estabelecido para o dia em questão, pese embora o facto da mesma se desenrolar num circuito com três voltas de 1.700m cada, em que a primeira metade era a subir e a segunda a descer !!!, mas mesmo assim foi um bom teste indicador da evolução, pois neste traçado, as coisas não foram tão fáceis como pareciam.
Mesmo assim, em termos de balanço, foi positivo, com uma marca agradável, num bom ritmo de prova e que no final deu para ser chamado ao pódio para receber o prémio correspondente.
 
 
RESULTADO FINAL OFICIAL
 
 
DISTÂNCIA: 5.000 m
 
 
TEMPO OFICIAL: 23'24''
 
 
CLASS GERAL: 53º
 
 
CLASS VET 2: 5º
 
 
 
Encontramo-nos em... Rio Maior.
 

terça-feira, 16 de outubro de 2012

2ª CORRIDA DO SPORTING


Lisboa, domingo, 14 de Outubro de 2012, 10H30.
 
Na hora marcada, no estádio José de Alvalade, a casa dos Leões, é dada a partida da Corrida do Sporting 2012, na sua 2ª edição, com um significativo aumento de participantes, o que atesta o êxito que foi a aposta ganha pela direcção de Alvalade em pôr de pé uma iniciativa como esta.
 
Logo de manhã cedo, começaram a rumar ao estádio, milhares de pessoas com o intuito de participarem na festa da Corrida, festa esta que se iniciou com a Corrida do Jubas, destinada aos escalões jovens de formação, que sozinhos ou acompanhados pelos pais e familiares percorreram as diferentes distâncias, todos eles com um dorsal que ostentavam orgulhosamente com o número 1, para terminarem todos eles em pleno relvado do Estádio José de Alvalade, num misto de orgulho e "dever"cumprido. E se vi caras sorridentes!!!
 
Na prova principal, cedo se começaram a perfilar os participantes aos 10Km, atletas do Clube Leonino , individuais e também muitos de outros clubes, num são convívio, sem clubismos, sem fanatismos, sem parvoíces desmedidas, quer de palavras quer de actos, todos eles embuidos pelo espírito atlético, partida dividida, e bem, por escalões de tempo de prova (mas mesmo assim há sempre os eternos batoteiros), naquela que percorreu algumas das mais importantes artérias de Lisboa, com passagem no Saldanha e retorno a meio caminho do Marquês, para fazer o regresso paralelo à ida, e chegada triunfal em pleno Estádio José de Alvalade, cujo acesso se deu pela Porta da Maratona.
Terminaram esta prova 4.181 atletas, número bastante superior ao ano passado, tendo triunfado individualmente, RUI SILVA do SCPortugal com o tempo de 30'03'' e CATARINA RIBEIRO, também ela do SCPortugal, com a marca de 34'11'', numa prova em que tivemos a presença, e que bem que soube, de alguma chuva ainda que fraca, a dizer-nos que chegou outra época, e como diz o ditado: "corrida molhada, corrida abençoada".
 
Quanto a mim, a prova correu bem, ou não fosse a prova do meu clube de eleição, em que estava calendarizado um treino de 13Km, que o cumpri, englobando nele a Corrida do Sporting, prova que fiz à vontade, embora toda ela tenha sempre um desnível constante, dando por vezes a ideia de falsos planos, mas mesmo assim cumpri o objectivo traçado, sem apertar, tendo a noção que durante alguns trechos da mesma poderia ter esticado um pouco mais e assim ter reduzido o tempo final, mas não era esse o verdadeiro objectivo.
Esse foi cumprido, fazer o estipulado no plano, terminar a prova bem, sem grande cansaço e sempre abaixo da casa do 50', o que aconteceu em pleno.
Quanto a melhores marcas, estou a trabalhar para isso, o tempo o dirá, pois com ESFORÇO, DEDICAÇÃO e DEVOÇÃO, alcançarei a minha GLÓRIA.
 
RESULTADO FINAL OFICIAL
 
 
DISTÂNCIA: 10.000 m
 
 
TEMPO OFICIAL: 48'39''
 
 
CLASS GERAL: 1046º
 
 
CLASS VET 4: 104º
 
 
 
Encontramo-nos em... Rio Maior.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

2ª CORRIDA DA ÁGUA


Lisboa, domingo 07Out12, 10H00.

Em pleno Parque Florestal de Monsanto, pulmão verde da cidade de Lisboa, aconteceu aquela que tem todas as condições (em meu entender) para se vir a tornar uma das clássicas de estrada de Lisboa, a Corrida da Água, na sua 2ª edição, num ambiente verdadeiramente de festa desportiva que começou numa manhã enevoada em pleno parque natural, até parecia que estavamos em Sintra, com partida na estrada da Serafina e chegada em pleno Parque do Calhau, em terra batida, no meio de um verdejante pinhal, paisagem esta que nos enche o olhar assim que saimos do ex-libris da prova, a passagem no Aqueduto das Águas Livres.
 
Prova na extensão de 10.000 m, com uma subida incial algo extensa, para depois se percorrer uma descida continua e bastante longa, ao longo da ciclovia de Benfica, para logo de seguida se atacar a parte mais dura do percurso, a subida de campolide que nos leva à entrada no Aqueduto, onde aqui se depara um verdadeiro dilema: ver a paisagem ou correr?
 
O vencedor desta edição foi VIRGILIO GOMES, um veterano do CR Leões de Porto Salvo com o tempo de 33'07'', enquanto que no sector femenino a vitória sorriu a CHANTAL XHERVELLE, do AM Casal Figueiras, também ela uma veterana, com a marca de 39'36'', numa prova onde se classificaram 832 atletas.
 
A minha prova correu bastante bem, coisa a que me venho habituando aos poucos, parti bem, cuidadoso pois havia a subida inicial (e quem me conhece sabe como eu adoro subidas!!!), mas nem me senti cansado, apanhei a descida que fiz bem, sempre a um ritmo constante e fácil, e nem na subida final, em Campolide, me "desencontrei", fi-la sempre a correr, a um ritmo que depois até nem achei possivel de o ter feito, e quando entrei no Aqueduto, também aproveitei um pouquinho para ver a paisagem única.
Em jeito de conclusão, foi uma prova que gostei de fazer, acho que fiquei "fan", corri a um ritmo confortável e constante, sentido que notoriamente a forma está a começar a aparecer, ao fim de tanto tempo ausente.Vamos a ver o futuro.
 
 
RESULTADO FINAL OFICIAL

DISTÂNCIA: 10.000 m

TEMPO OFICIAL: 49'04''

CLASS GERAL: 336º

CLASS M50: 39º


Encontramo-nos em... Lisboa.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

13ª MEIA MARATONA DE PORTUGAL


Lisboa, domingo 30Set12, 10H30.
 
Em pleno tabuleiro da Ponte Vasco da Gama, cerca de 20.000 pessoas, segundo dados da organização, preparam-se para participar naquela que foi uma enorme manifestação desportiva, quer seja para competir ou apenas pelo gozo de, numa manhã domingueira, passar a Ponte a pé, apenas como forma salutar de passar uma bonita manhã de sol.
 
Com uma organização bem estruturada, bem planeada e conseguida, esta edição que pela primeira vez se aliou ao conceito de corrida e música (Rock'n Roll Series), foi um estrondoso sucesso, quer pelo numero de participantes quer pela enorme máquina logística utilizada, passando pelos abastecimentos, sacos, medalha, gelado, cerveja, e, que teve como ponto alto o concerto (gratuito) dos Xutos.
 
Apenas um reparo a nivel pessoal.
Numa cidade como Lisboa, num evento com esta dimensão, nós portugueses, ainda não conseguimos adquirir o hábito de sair para a rua e participar nestas iniciativas, pois, excluindo o caso do Parque das Nações, onde se concentravam mais pessoas, a maior parte delas familiares/amigos dos atletas e os próprios participantes nas outras provas, raras foram as ocasiões em que se ouviram aplausos, palavras de ânimo ou até de uma simples presença humana, apenas espanhois e britanicos se ouviram nas ruas (mas esses não são portugueses e têm outra cultura). Foi apenas um desabafo!
 
A Meia Maratona de Portugal teve como vencedores absloutos, no sector masculino o queniano MARTIN LEL com o tempo de 01H01'28'', enquanto que em senhoras, a vitória sorriu a PRISCAH JEPTOO, também ela uma queniana com a marca de 01H10'32'', numa prova em que terminaram 4894 atletas.
 
Quanto à minha prova, correu dentro do que eu previra, pois a intenção era fazer um treino longo acompanhado, e uma vez que não estou a fazer treinos para esta distância, estava com algum receio da "parede" dos 16km, facto que não se veio a verificar.
Parti bem, folgado e descontraído, solto, sempre acompanhado pelos amigos Hélio e Vitor, seguimos juntos até cerca dos 10km, sempre em ritmo constante e porque não dize-lo, fácil, fiz todo o percurso a partir dos 10km "sózinho", o que me permitiu impor um andamento um pouco mais rápido, e apenas senti algum cansaço a partir dos km 17, 18, o que considero muito bom.
No final, senti-me bem, contente, com o sentimento de objectivo cumprido e bem, ao ver o relógio marcar 1H55'55'' e ter conseguido classificar-me na primeira metade da classificação e numa boa posição no escalão,  dei esta prova/treino como bem conseguida.
 
 
RESULTADO FINAL OFICIAL

 
DISTÂNCIA: 21.097 m

TEMPO OFICIAL: 1H55'55''

CLASS GERAL: 2058º

CLASS M50: 161º

 

Encontramo-nos em... Lisboa.