domingo, 14 de agosto de 2011

HÁ DIAS ASSIM...

Há dias assim...
É mesmo. Hoje, domingo, véspera da Prova de Aviz, na Batalha, ao fazer um ligeiro treino para rolar e amanhã conseguir fazer uma melhor prova (assim o esperava), sinto um forte estalo na perna mas, como não me doeu, continuei.
Quando parei e arrefeceu, é que foram elas, não conseguia dobrar o joelho, fortes dores no mesmo, que me levaram ao Hospital de Torres Novas e depois para Abrantes para ser observado na Ortopedia.

Diagnóstico: Tendinite do quadricipite.
Causa provável: ausência ou deficiente aquecimento:
Tratamento: anti-inflamatório, gelo local, fisioterapia, ausência de corrida.
Pois é, quando tudo se encaminhava para começar a nova época de uma forma que eu pensava razoável, eis o que me reservou a displicência de não aquecer, quando se pensa que não faz falta, que é uma perda de tempo, eis o resultado, ficar parado.
Não sei por quanto tempo, mas devo ter aqui trabalho para um mês ou mais, vai depender da fisioterapia e da evolução dos tendões.
O nosso convívio nas estradas fica adiado, caros amigos, mas vai continuar de certeza na blogosfera.
Bons treinos e boas provas para todos (não se esqueçam de aquecer).
Obrigado, até qualquer dia, há dias assim...
Um abraço

4 comentários:

  1. Olha que chatice!

    Foça e rápida recuperação!

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  2. Agora é ter juízo para recuperar BEM e não digo depressa, mas que seja no mais curto espaço de tempo possível.

    As melhoras e trate-se para voltar bem às Corridas

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  3. Rápidas melhoras mas o principal é uma recuperação cuidados para não haver recaídas nem sequelas.
    Um abraço.

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  4. Amável

    Admira-me o facto de se ter dado a lesão num ligeiro treino e a rolar, mas pronto, aconteceu e nada mais há a fazer do que debelar o problema.

    Um rápido mas seguro regresso às provas.

    Abraços.

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